マントラ Mantra

クンダリーニヨガで使うマントラ

 マントラは音であり、洗練された言葉です。マントラのマンは心、トラは波長、発光することを意味します。構造や力を持つエネルギー形態として、チャクラや人間の精神に効果を与えます。

  マントラは音があるという点で物質的、意味があるという点で形而上的手法により、心のパターンや脳の化学的性質を変化させます。マントラのパワーは音の振動そのものです。クンダリーニ・ヨガで使われるマントラはその意味やリズムのある反復練習により、意識を高め、修正します。また、マントラと呼吸をリンクさせることは極めて有効です。



ARDAS BHAEE, AMAR DAS GURU, AMAR DAS GURU, ARDAS BHAEE,
 RAM DAS GURU, RAM DAS GURU, RAM DAS GURU, SACHE SAHEE

 ヨギバジャン師は「人間には祈り以外にパワーのあるものはない。祈るには、心と身体を一つにし、
魂から祈らなければならない」と言っています。

これは祈りのマントラです。
これを歌うとき、心、身体、魂が自動的に結合し、欲するものを言うことなく、人生に必要なものが整えられます。

Guru Amar Das(失意者の希望)とGuru Ram Das(ヨガ行者の王様、過去、現在、未来の祝福を贈る人)の恵みにより保証され、 祈りが叶えられます。困難な状況から解放されるため、このマントラを唱えましょう。



 

Chattra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay,
Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay.
Dukaalan Pranasee, Diaalang Saroopay,
Sadaa Ang Sangay, Abhangang Bibhutaay

なんじ(あなた)は四方すべてにみなぎっている。
四方すべてにある喜びのひとである。
自ら輝き、すべてと一つとなっている。
不運を破壊するものであり、慈悲を形に変えるものである。
なんじは常に私たちとともにある。
なんじは永遠に、不滅のパワーを与えるものである。

このマントラは恐れや心配、落ち込み、恐怖症を取り除き、勝利をもたらします。勇気と恐れなを知らない心をその人の繊維に注ぎ込みます。あなたの立場が危機にさらされたとき、信ずべき人格が弱ったとき、このマントラを唱えてください。

 




 

Guru Gaitri Mantra
Gobinday, Mukunday, Udaaray, Apaary,

Hariang, Kariang, Nirnamay, Akaamay

 これはGuru Gaitri Mantraです。“Gobinday”はあなたの生命を維持し、“Mukunday”はあなたを解放し、“Udaary”はあなたを啓発し、“Apaary”は無限、“Hariang”は全てを破壊し、“Kariang”は全てを創造し、“Nirnamay”は範疇や名前を超え、“Akaamay”は欲望を超えることを意味します。
このマントラは右脳左脳のバランスを保ち、根深い障害物を打ち破ります。潜在意識をクリヤーにするだけではなく、ハートセンターを刺激し、思いやりと忍耐をもたらします。




GURU GURU WAHE GURU, GURU RAM DAS GURU

 これはGuru Mantraです。“Guru Guru Wahe Guru”は「知恵、知恵、言葉を越えた知恵」で、“Guru Ram Das Guru”は「無限なるものの召し仕いとして来る知恵」を意味します。このマントラは深いリラクセーションを得ることやヒーリング効果があり、感情的な困難を取り除いてくれます。

Mul Mantra

 

 

 このムルマントラはあなたの魂の深さ、魂の意識を経験させます。とても深く、長い間あったあなたの中の痛みや悲しみを全て取り去ります。あなたの創造性を拡張し、運命にあった行動へと送り出します。

 

Ek Ong Kar - One Creator created this Creation
Sat Nam - Truth is God’s Name
Kartaa Purkh - Doer of everything
Nirbhao - Fearless
Nirvair - Revengeless
Akaal Moorat- Undying
Ajoonee - Unborn
Saibung- Self Illumined
Gur Prasad- It is by Guru’s Grace
Jap!- Repeat and Meditate!
Aad Sach - True in the beginning
Jugaad Sach-  True through all the ages
Haibhee Sach - True even now
Nanak Hosee Bhee Sach - Nanak says Truth shall ever be.

 

これは“Mul Mantra”です。“Ek Ong Kar”は「一つ、創造者、創造物」、“ Sat Nam”は「真理、アイデンティティー」、“ Karta Purkh”は「全ての実行者」、“ Nirbhao”は「勇敢」、“Nirvair”は「恐怖や憎しみから解放された」、 “Akal Moort”は「不死」、“ Ajuni”は「まだ生まれていない」、“ Sai Bhang”は「自己啓発」、“ Gur Prasad”は「恩恵」、“ JAP”は「瞑想」、“ Aad Such”は「原始において真理」、“ Jugad Such”は「全ての時代を通じて真理」“ Hibhe Such”は「現在においても真理」“ Nanak Hosi Bhee Such”は「ナナクが言う、永久に真理」を意味します。

 

このマントラはシーク教の5番目のグルGuru Arjanの言葉で、完全なる保護のためのものです。夕べの祈りで、我々存在にエネルギーを充電します。身体が弱る時、富に限界がある時、助けてくれます。神の優雅さ、慈悲深さに導かれる、勝利の歌です。運命を成就するための障害を取り除きます。

Rakhay Rakhanhaar aap ubaariun
Gur kee pairee paa-eh kaaj savaariun
Hoaa aap dayaal manho na visaarium
Saadh janaa kai sung bhavajal taariun
Saakat nindak dusht khin maa-eh bidaariun
Tis saahib kee taayk Naanak manai maa-eh
Jis simarat sukh ho-eh sagalay dookh jaa-eh

 

神自身が私たちを見守っている。
光を与え、すべての面倒を見てくれる。
神は慈悲深く、決して私たちを忘れない。
神は私たちを導き、善人を使わし、助ける。
神は私たちを傷つけない。
私は神の思考の中で安らぎを得る。
神を思い出す時、平和と幸せを感じ、すべての苦しみが無くなる

RA MA DA SA, SA SAY SO HUNG

 これは、“Siri Gaitri Mantra”です。“Ra”「太陽」、“Ma”「月」、“Da”「地」、“Sa”「無限」、“Sa”「無限」、“Say”「無限なるものの全体性」、“So Hung”「私はなんじである」の意です。このマントラはヒーリング作用があります。