リンゴのヨギブレックファスト

I have yoghurt.
I have apple.
 
u.
 
 =「リンゴのヨギブレックファスト」
 
リンゴは 医者いらずともいわれるように
良い食べ物です。
 
ナトリウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンB・Cなど
が含まれています。
 
朝、食べると身体を強くします。
 
食事の最後に食べると消化を助けます。
 
寝る前に、焼いたリンゴを食べると便秘を和らげたり、予防になります。
 
便秘気味の方、お試しください。
 
私は、ココットで焼いたリンゴにヨーグルトを
乗せて、最近、毎朝食べています。

2017年01月18日