呼吸法を身につけ、マイライフに邪魔するものは何もない。

呼吸法の効果は、たくさんあります。 では、呼吸が私たちの身体、心、そして人生全体にプレゼントしてくれるものは何でしょうか。ガス交換だけではなくて、加えて、
 
 
呼吸法を十分に習得すると、
恐れを知らない精神
イキイキと充実して生きる力
全ての創造物との一体感
人生、邪魔するものはなにもない
自発的になる
目標を達成するに必要なエネルギー
 
習得しないままだと、
 
いつも、低レベルの心配ばかり
慢性の疲労
食べ物やアルコールなどに依存しやすい
怖がり
受け身
 
習得するとそうでないとは、まったく逆です。
どちらが自分の人生にプラスに働くか、考えなくても、一目瞭然。
 
そして、呼吸法を行うとき、この状態をバロメーターとして、考えてみてください。
今、自分はどちらの状態か。
 
ヨシ、頑張って呼吸でもすっか。

2017年02月08日