プラナのパワー

身体の健康や心の平安を保つために重要なことは、
「プラナ」のバランスを保ち、自然に流れるようにし、
良く機能するようにすることです。
 
 
ヨガの呼吸法で沢山、呼吸して、プラナを取り入れてください。
呼吸で入ってくるのは、空気だけではありません。
呼吸に乗って”プラナ”が入ってきます。
 
そして、プラナには様々な働きがあります。
 
呼吸とリンクして、新しいエネルギーを取り込むパワー
排出・排泄するパワー
消化するパワー、識別するパワー
話すパワー、精神力、記憶力
隅々の細胞までエネルギーを配るパワー

2017年03月25日