今週は美しくなるヨガです。

身体的にも、精神的にも美しくなるのに役立ちます。

美しさとは身体のコンディションの良さと身体を通じての魂の輝きです。

血液を浄化し、神経系全体を強化します。背中の痛みを和らげます。

肩の痛みを取り、循環を促進し、頬や唇をきれいにします。

坐骨神経を刺激します。

血液全体を火の呼吸できれいにします。

肺をきれいにし、若さとパワー、可能性である生命力を高めます

肝臓、脾臓を刺激します。