Aap Sahaaee Hoaa,
Sachay Daa Sachaa Doaa,
Har, Har, Har

創造者が私の保護者となる。真理の中の真理が私を守る。神、神、神を意味します。

　このマントラ瞑想は、“Siri Guru Granth Sahib”から授けられた神聖な贈り物です。それは、私たちの内面と周囲の環境からあらゆるネガティブな影響を取り除き、恐れなく未知の領域を貫く力を与えてくれます。同時に、深い保護と精神のバランスをもたらします。

　この瞑想はシンプルでリズミカルです。高貴な心で行うなら、それは人生において非常に大きな助けとなるでしょう。人生で何かを成し遂げ、成功を生み出すとき、必ず反対の力や敵意も生まれます。これを「二極性の法則」と呼びます。それは、あらゆる方向からの対立や試練に直面することを意味します。このマントラ瞑想は、そうした敵意を完全に消し去り、その影響を永遠に遮断します。そして、精神的な自己制御を授け、あなたが五大元素を自在に指揮し、より効果的に生きることを可能にします。