クンダリーニヨガZOOMオンラインクラス
2024.６月のお知らせ
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通常クラス

【月曜】 70分～90分　通常クラス（このクラスはどなたさまでもうけていただけます）
６月3.10.17.24日
午前9時30分から
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【火曜】　70分～90分　通常クラス（このクラスは女性限定です）
4日
午前9時30分から
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【木曜】　70分～90分　月１通常クラス（このクラスは女性限定です）
7日　 午前9時30分～
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【日曜】　50分　対面初心者クラス（このクラスはサンビレッジ所属の方のみうけていただけます）
9日
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（チェアエキササイズ）→瞑想か呼吸法

【今月の満月瞑想オンラインクラス】
☆彡6月22日（土）（このクラスはどなた様でもうけていただけます）
午後８時00分から60分
〇内容
ウォーミングアップ→説明→満月瞑想
1回2000円

【呼吸法オンラインクラス】（このクラスはどなた様でもうけていただけます）
11.25日（火）
午後9時から30分
〇内容
ウォーミングアップ→呼吸法
１回1000円

【オンラインパーソナルクラス】※申し込みは5日前までにお願いします。
1 5日（土）　16時～、20時～
22日（土）　午前10時～、14時～
○内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
75分～80分8000円

【オンラインヒーリング瞑想クラス】
16日（日）朝9時30分から10時15分
○内容
ウォーミングアップ→ヒーリング瞑想
2000円

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ヨガ、クンダリーニヨガが初めての方は、お知らせください。

ご予約・お問い合わせはメッセンジャーにまたは、メール

manabuizumiyama@gmail.com まで。

振込先など返信にてお知らせします。

前日の夜9時、21時までにご連絡ください。Zoomのリンクをお送りします。

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