Dya's Kundalini Yogaは、ヨギ・バジャン師のクンダリーニヨガをお伝えします。

クンダリーニヨガとは

クンダリーニ・ヨガはインドのマスター、故ヨギ・バジャン師によって1969年にアメリカのロサンゼルスから紹介され、全世界に普及していったものです。クンダリーニヨガは身体や心が健康でいるための技術や気づきを与えてくれます。

健康のガードマンである内分泌腺のバランスを保ち、神経組織を強化し、循環を良くします。そして、何よりも、日々の習慣が私たちに与える影響に気づかせ、修正してくれるものです。誰にでもでき、ポーズや動きのある練習、呼吸法やマントラ、瞑想を行います。

古民家ヨガチラシ2020・10・22

Dya’s クンダリーニヨガクラス スケジュール

各クラスのタイトルをクリックすると、クラスの詳細、予約方法がご覧になれます。
また、『クラス案内』ページにも各クラスの詳細がありますので、あわせてご覧ください。

新着情報

潜在意識の重荷を降ろす瞑想

潜在意識の重荷を降ろす瞑想 この絶妙な瞑想は、潜在意識が行うペチャクチャしたおしゃべりをクリアします。 そのおしゃべりは、私 たちから感受性を奪い、無限性に対する受容性を妨げるものです。 この瞑想の練習…

心地よい眠り

心地よい眠り  ーヨガのライフスタイルー   睡眠は心も身体も休息して、元気回復して、復活させるために重要です。 眠りはセルフヒーリングでもあり、リフレッシュでもあり、 さあ、今日もがんばるぞーと朝…

“Ardas Bhaee” 瞑想

この瞑想は本当に素晴らしいです。 どんな危機的な状況でも、このマントラを 唱えると道が開けてきます。 私自身も何回もこのマントラに救われました。 The “Mantra Prayer” that …

深い安定感を得る

今日もモーニングサダナを行う。 朝、起きて、水のシャワーを浴びる。 アギングして、目を洗う。 そして、いつものようにヨガを始める。 朝、毎日やるのをモーニングサダナという。 朝の修練と訳せる。 終わると、 …

すべてのネガティブを消し去る瞑想

「不安と恐れが一挙に私たちを襲う時、普通は人は落ち込む」                       ヨギバジャン師 そして、私たちのことをダメにするのは  それによる消極性だったり、否定的な姿勢だった…

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