ZOOMオンライン
月曜クラス
午前10時から11時30分ごろまで約90分
第二木曜クラス（オンライン・対面）
午後19時～20時30分
内容：
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
単発参加可
１回1500円
（このクラスは女性限定です）
クンダリーニヨガが初めての方は、お知らせください。
ご予約・お問い合わせはメッセンジャーにまたは、メール
manabuizumiyama@gmail.com まで。
振込先など返信にてお知らせします。
前日の夜9時、21時までにご連絡ください。Zoomのリンクをお送りします。
FACEBOOKで私とつながっていない方で参加ご希望の方は以下のフォームよりお問い合わせください。
