“Life is challenge, rhythm is the answer.”

「人生はチャレンジ、答えはリズム」クンダリーニ・ヨガの考え方の一つです。人間にとってリズムはとても重要なものです。地球や惑星も一定のリズムで回り、人間の心臓の鼓動や呼吸などにもリズムがあり、上手く回っています。しかし、現実には自然のリズムが不規則になったり、リズムや調子が崩れたり、沈んだりしてしまうことはよくあることです。

そうした時、本来、私たち人間が持っている自然のリズムを取り戻すにはどうしたらよいのでしょうか。また、どのような方法で自身のリズムに戻るのでしょうか。

クンダリーニ・ヨガには、リズムを取り戻すたくさんの手法があります。それは動きのあるポーズやダンス、呼吸法、リズムの音から成るマントラなど、様々なテクニックがあります。取り戻すのは「魂のリズム」とも言われています。

自身の自然のリズムを取り戻すことは生きるため、癒すため、人生を楽しむためにとても、重要なことです。クンダリーニ・ヨガで自然のリズムを取り戻すには、分析したりや理解したりするというよりは、身体の動きや精神集中、呼吸、バイブレーションなどの実践によりリズムを取り戻し、ヒーリングされるようにします。それは、リズムが音楽やダンス、触れること、つながること、行動や楽しみなどを通じてやってくることを知っているからです。人生のチャレンジの答えは、内なるリズムに従う時、「できない」がなくなるとうことです。クンダリーニ・ヨガでリズムを取り戻そう。リズムに関連するいくつかの話を紹介します。

• 私たちの身体は楽器です。経絡と呼ばれる弦を持ち、演奏されなければならない楽器です。リズムを持ち、自身の歌を持たなければならない楽器なのです。人間の身体の楽器が演奏される時、天はそれを受け取ってくれます。（May 28, 1997）

• リズムは、エネルギーが回復するように身体を刺激するものです。それは直感により、無限の周波数に追いつき、回復させるものです。それは、無限の可能性を認識することであり、有限の限界を信頼することであり、何度もなんども繰り返し練習するものです。（March 8, 1989）

• 身体が自然なリズムに乗っている時、何事もスムーズに運びます。一方、身体のリズムが崩れる時、不調になります。それを病気と呼びます。病気というのは、身体のリズムの乱れのほか何ものでもありません。（October 10, 1974）

• 生命とはプラナであり、プラナのリズムです。プラナのリズムが乱れれば、困難に巻き込まれ、プラナのリズムが整っていれば、大丈夫ということです。整えることをヒーリングと言います。内にリズムを持つなら、私たちはリアリティを見つけることができます。（October 10, 1974）

• リズムを超えるものは何もなく、神とは無限と調和の取れたリズムです。リズミカルな振動は喜び、リズミカルでない振動は喜びではありません。（August 17, 1976）

• リズムを創造するなら、最高のリズムは宇宙とのハーモニーです。宇宙のハーモニーはその本質の中で、自己細胞の中で、あなたと調和します。それゆえ、心臓の鼓動と宇宙のリズムの、あなたが征服したい宇宙のリズムの自己のために役立つはずです。それがクンダリーニ・ヨガです。（October 3, 1996）