クンダリーニヨガZOOMオンラインクラス
2023.3・4月のお知らせ
【日曜】12日 60分 初心者クラス(このクラスはサンビレッジ所属の方のみうけていただけます)
〇内容
ウォーミングアップ→クリア(エキササイズ)→瞑想か呼吸法
【月曜】 70分~90分 通常クラス(このクラスはどなた様でもうけていただけます)
3月20・27日、4月10.17.24日
午前9時30分から
〇内容
ウォーミングアップ→クリア(エキササイズ)→リラックス→瞑想か呼吸法
1回1500円 4月より2000円
【火曜】 70分~90分 通常クラス(このクラスは女性限定です)
11.25日
午前9時30分から
〇内容
ウォーミングアップ→クリア(エキササイズ)→リラックス→瞑想か呼吸法
1回2000円
6日(木)満月瞑想クラス(このクラスはどなた様でもうけていただけます)
午後9時00分から30分
〇内容
ウォーミングアップ→説明→満月瞑想
1回1000円
11・25日(火)呼吸法クラス(このクラスはどなた様でもうけていただけます)
午後9時から30分
〇内容
ウォーミングアップ→呼吸法
1回1000円
【木曜】 70分~90分 通常クラス(このクラスは女性限定です)
6日
午後19時~
〇内容
ウォーミングアップ→クリア(エキササイズ)→リラックス→瞑想か呼吸法
1回2000円
ヨガが初めての方は、お知らせください。
ご予約・お問い合わせはメッセンジャーにまたは、メール
manabuizumiyama@gmail.com まで。
振込先など返信にてお知らせします。
前日の夜9時、21時までにご連絡ください。Zoomのリンクをお送りします。
FACEBOOKで私とつながっていない方で参加ご希望の方は以下のフォームよりお問い合わせください。
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