クンダリーニヨガZOOMオンラインクラス
2024.５月のお知らせ
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5月はオンラインにてヒーリング瞑想のクラスとパーソナルクラスを
通常メニューに追加します。

【オンラインパーソナルクラス】
11・18日(土)午後から　時間は要相談　
12・19日（日）午後から　時間は要相談　
○内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
80分～90分8000円

【オンラインヒーリング瞑想クラス】
19日（日）朝9時30分から10時15分
○内容
ウォーミングアップ→ヒーリング瞑想
2000円
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通常クラス

【月曜】 70分～90分　通常クラス（このクラスはどなた様でもうけていただけます）
５月13.20.27日
午前9時30分から
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【火曜】　70分～90分　通常クラス（このクラスは女性限定です）
7日
午前9時30分から
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【木曜】　70分～90分　月１通常クラス（このクラスは女性限定です）
9日　 午前9時30分～
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【日曜】　50分　対面初心者クラス（このクラスはサンビレッジ所属の方のみうけていただけます）
12日
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（チェアエキササイズ）→瞑想か呼吸法

【今月の満月瞑想オンラインクラス】
☆彡5月23日（木）（このクラスはどなた様でもうけていただけます）
午後9時00分から30分
〇内容
ウォーミングアップ→説明→満月瞑想
1回1000円

【呼吸法オンラインクラス】（このクラスはどなた様でもうけていただけます）
28日（火）
午後9時から30分
〇内容
ウォーミングアップ→呼吸法
１回1000円

【オンラインパーソナルクラス】
11・18日(土)午後から　時間は要相談　
12・19日（日）午後から　時間は要相談　
○内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
80分～90分10000円

【オンラインヒーリング瞑想クラス】
19日（日）朝9時30分から10時15分
○内容
ウォーミングアップ→ヒーリング瞑想
2000円

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ヨガ、クンダリーニヨガが初めての方は、お知らせください。

ご予約・お問い合わせはメッセンジャーにまたは、メール

manabuizumiyama@gmail.com まで。

振込先など返信にてお知らせします。

前日の夜9時、21時までにご連絡ください。Zoomのリンクをお送りします。

FACEBOOKで私とつながっていない方で参加ご希望の方は以下のフォームよりお問い合わせください。
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