【兵庫・神戸】Jai Satya１月クンダリーニヨガZOOMクラス
クンダリーニヨガZOOMオンラインクラス
2024.1月のお知らせ

【月曜】 70分～90分　通常クラス（このクラスはどなた様でもうけていただけます）
1月15･22･29日
午前9時30分から
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【火曜】　70分～90分　通常クラス（このクラスは女性限定です）
16日
午前9時30分から
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【木曜】　70分～90分　月１通常クラス（このクラスは女性限定です）
1月4日　 午前9時30分～
1月11日　午後19時～
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（エキササイズ）→リラックス→瞑想か呼吸法
１回2000円

【日曜】　50分　対面初心者クラス（このクラスはサンビレッジ所属の方のみうけていただけます）
1月21日
〇内容
ウォーミングアップ→クリア（チェアエキササイズ）→瞑想か呼吸法

☆彡1月26日（金）満月瞑想オンラインクラス（このクラスはどなた様でもうけていただけます）
午後9時00分から30分
〇内容
ウォーミングアップ→説明→満月瞑想
1回1000円

☆彡1月16・30日（火）呼吸法オンラインクラス（このクラスはどなた様でもうけていただけます）
午後9時から30分
〇内容
ウォーミングアップ→呼吸法
１回1000円

ヨガが初めての方は、お知らせください。

ご予約・お問い合わせはメッセンジャーにまたは、メール

manabuizumiyama@gmail.com まで。

振込先など返信にてお知らせします。

前日の夜9時、21時までにご連絡ください。Zoomのリンクをお送りします。

FACEBOOKで私とつながっていない方で参加ご希望の方は以下のフォームよりお問い合わせください。
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