この肺を浄化する呼吸法は胆嚢、脾臓、肝臓、腎臓、膵臓など全腺系に働きかけ、
呼吸器系をきれいにします。
肺は体内で最大に器官ですが、十分に使われていません。
肺活量の減少は摂取する酸素量に減少にもつながり、
血液の浄化が上手くできません。感染症にさらすことにもなります。
この呼吸はかなりの運動量があります。肺活量の増大につながります、
ぜひ、トライしてみましょう。
健康問題の多くは肺を十分に使用しないことから来ます。
肺は血液をきれいに保つ役割があり、
きれいになった血液は脳の回転をより速くします。
なお、この呼吸法瞑想は完全に空腹で行う必要があります。
