9月21日（火）夜8時30分より　 『2021秋の呼吸祭　Vol.３』開催決定！　

祭りがはじまるよ！

オンラインではありますが、 参加者みんなで呼吸を合わせ、気持ちを通わせ合い、引き出し合い、一体感を感じていきましょう！

わっしょい！ 春・夏の呼吸祭を経て、自分の呼吸が知らぬ間に、浅くなっていることにビックリし、深い呼吸を心掛けるがけることで、ざわつく気持ちも落ち着けられたことを実感しました。
参加された方からも、 「自分の現状を知ることができた」 「寝る前に呼吸を整えられてよく寝られた」 「身体も心もスッキリした」 などのお声をいただいています。 見通しの悪い、不安な日々が続いていますが、呼吸に意識を向ける時間をつくってみませんか？
呼吸は、自分の意志でコントロールでき、自律神経を整えることができます。 季節の変わり目を健やかに過ごせるように、クンダリーニヨガで伝えられている呼吸法を共に実践していきましょう。 第三回は、春の呼吸祭のメンバーが再結成し、一週づつリレーしていきます。

【日程】９月21日以降の毎週火曜日 ９月21日・28日　10月5日・12日 　 20時30分～21時

始めの挨拶 　ウォーミングアップ 　呼吸法 　終わりの挨拶の約30分
※毎回、出欠確認の為10分前からオー プン
※後追い視聴可（後日録画をお送りします）

【対象】　・免疫力を上げたい方
・最近呼吸が浅くなっていると思っている方
・安心感を得たいかた
・クンダリーニヨガが気になってる方
・クンダリーニヨガが大好きな方や ヨガをしたことがない方も老若男女どなたでも
※基礎疾患がある方や、体調に不安のある方は、お医者様と相談の上、ご参加ください。

【方法】 　ZOOMを使用してのオンラインクラス ９月中旬より
※各開催3日前、土曜にZOOMのリンクをお送りします。

【内容】
1週目　9月21日　　 　講師　Gian Jasdevi Kaur(Mihoko)岡山　 　呼吸法　心の落ち着き、普遍性と免疫

2週目　9月28日 　講師　Dya　（東京） 　呼吸法 肺を浄化する呼吸法

3週目　10月5日　 　講師　Jai Adi kaur（石川ひかる）福岡　 　呼吸法　心を落ち着かせ、心身の不要　　　　　　　　　　　　　なものを手放し整理していくための呼吸

4週目　10月12日　 　講師　Jai Satya Kaur（まなぶ）兵庫 　呼吸法　免疫力アップ⤴️ 今宵、私は犬になる⁈

【Kundalini Yoga Spaceホームページ】

【料金・締め切り】 　　単発１回1000円 　※当日の正午まで受付します。（お支払いは後日でも可能）
4回連続　3500円 　※4回連続のお申し込みは9月18日（土）まで。
【支払い方法】 お申し込みの方に詳細をお送りします
【申し込み・問い合わせ】 こちらのイベントページの参加ボタンを押していただき、泉山学のメッセンジャーに直接（秋の呼吸祭申し込み or 問い合わせ）とご記入のうえご連絡ください。

もしくは、manabuizumiyama@gmail.comまで。

※各教師と面識のある方は、教師に直接お声かけくださっても構いません。 お申込みお待ちしております。