Dya's Kundalini Yogaは、ヨギ・バジャン師のクンダリーニヨガをお伝えします。

クンダリーニヨガとは?

クンダリーニヨガはインドのマスター、故ヨギ・バジャン師によって1969年にアメリカのロサンゼルスから紹介され、全世界に普及していったものです。クンダリーニヨガは身体や心が健康でいるための技術や気づきを与えてくれるものです。
健康のガードマンである内分泌腺のバランスを保ち、神経組織を強化し、循環を良くします。そして、何よりも、日々の習慣が私たちに与える影響に気づかせ、修正してくれるものです。誰にでもでき、ポーズや動きのある練習、呼吸法やマントラ、瞑想を行います。

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