Dya's Kundalini Yogaは、ヨギ・バジャン師のクンダリーニヨガをお伝えします。

クンダリーニヨガとは

クンダリーニ・ヨガはインドのマスター、故ヨギ・バジャン師によって1969年にアメリカのロサンゼルスから紹介され、全世界に普及していったものです。クンダリーニヨガは身体や心が健康でいるための技術や気づきを与えてくれます。

健康のガードマンである内分泌腺のバランスを保ち、神経組織を強化し、循環を良くします。そして、何よりも、日々の習慣が私たちに与える影響に気づかせ、修正してくれるものです。誰にでもでき、ポーズや動きのある練習、呼吸法やマントラ、瞑想を行います。

 

Dya’s クンダリーニヨガクラス スケジュール

各クラスのタイトルをクリックすると、クラスの詳細、予約方法がご覧になれます。
また、『クラス案内』ページにも各クラスの詳細がありますので、あわせてご覧ください。

新着情報

美しくなるヨガ

今週は美しくなるヨガです。 身体的にも、精神的にも美しくなるのに役立ちます。 美しさとは身体のコンディションの良さと身体を通じての魂の輝きです。 血液を浄化し、神経系全体を強化します。背中の痛みを和らげ…

脳の基本的な調整をするヨガ

9月に練習するクンダリーニヨガ   このヨガは呼吸と手の動きで、後頭部を振動させます。 脳に酸素を与え、下垂体を刺激し、松果体というバイブレータを修正します。 記憶喪失や 感情の喪失、 悪夢を和らげる効…

“Ardas Bhaee” 瞑想

この瞑想は本当に素晴らしいです。 どんなに危機的な状況でも、このマントラを 唱えると道が開けてきます。 私自身も何回もこのマントラに救われました。 The “Mantra Prayer” that …

目の焦点

目の焦点は合わせ方よって 違って見えますよね。 クンダリーニヨガの瞑想やクリヤ、基本的に目をあるポイントに向けて凝視します。 身体的機能として、凝視し、視神経を使うことで、 目から脳の中心へいげき刺激が…

クンダリーニヨガとがん

クンダリーニヨガとがん アメリカでクンダリーニヨガをがん患者に教えた話です。 ◎がん患者の方にがんと宣告された時の経験を聞くと、 ショックを受けた。死への恐怖を覚えた。不安になった。パニックになったなど…

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