Dya's Kundalini Yogaは、ヨギ・バジャン師のクンダリーニヨガをお伝えします。

クンダリーニヨガとは

クンダリーニ・ヨガはインドのマスター、故ヨギ・バジャン師によって1969年にアメリカのロサンゼルスから紹介され、全世界に普及していったものです。クンダリーニヨガは身体や心が健康でいるための技術や気づきを与えてくれます。

健康のガードマンである内分泌腺のバランスを保ち、神経組織を強化し、循環を良くします。そして、何よりも、日々の習慣が私たちに与える影響に気づかせ、修正してくれるものです。誰にでもでき、ポーズや動きのある練習、呼吸法やマントラ、瞑想を行います。

Dya’s クンダリーニヨガクラス スケジュール

各クラスのタイトルをクリックすると、クラスの詳細、予約方法がご覧になれます。
また、『クラス案内』ページにも各クラスの詳細がありますので、あわせてご覧ください。

新着情報

深い安定感を得る

今日もモーニングサダナを行う。 朝、起きて、水のシャワーを浴びる。 アギングして、目を洗う。 そして、いつものようにヨガを始める。 朝、毎日やるのをモーニングサダナという。 朝の修練と訳せる。 終わると、 …

すべてのネガティブを消し去る瞑想

「不安と恐れが一挙に私たちを襲う時、普通は人は落ち込む」                       ヨギバジャン師 そして、私たちのことをダメにするのは  それによる消極性だったり、否定的な姿勢だった…

右脳左脳のバランスを取るクンダリーニヨガ

今週は、右脳左脳のバランスを取るクンダリーニヨガです。 ヨガによると、 右脳と左脳はそれぞれ相互に連携、補なって活動しなければなりません。 記憶の場所も別にあり、相互連携しなければなりません。 この連携…

美しくなるヨガ

今週は美しくなるヨガです。 身体的にも、精神的にも美しくなるのに役立ちます。 美しさとは身体のコンディションの良さと身体を通じての魂の輝きです。 血液を浄化し、神経系全体を強化します。背中の痛みを和らげ…

脳の基本的な調整をするヨガ

9月に練習するクンダリーニヨガ   このヨガは呼吸と手の動きで、後頭部を振動させます。 脳に酸素を与え、下垂体を刺激し、松果体というバイブレータを修正します。 記憶喪失や 感情の喪失、 悪夢を和らげる効…

  • facebook

リンク


PAGETOP
Copyright © Dya's Kundalini Yoga All Rights Reserved.