Dya's Kundalini Yogaは、ヨギ・バジャン師のクンダリーニヨガをお伝えします。

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◎めぐたまクラス

この「めぐたまクラス」はベーシッククラスです。クンダリーニ・ヨガの呼吸法や背骨を柔らかにするポーズ、マントラなど基本的なテクニックを学びます。無意識ではなく、意識的に行う深く長い呼吸法、心身の健康の要である背骨を底部から頭頂までほぐしていくヨガ、精神のバランスを整える瞑想、そして、深いリラクセーションなどを行います。また、様々なバリエーションのヨガを加えていきます。
対象はどなたでも、初心者歓迎です。自宅でも練習できるように、一定繰り返して練習するなど覚えることができるような進め方です。

◆場所 写真食堂めぐたま <渋谷区東3丁目2−7>
◆日時 毎週水曜日 午前9時30分~11時
◆講師  Dya Singh 秋山 欣也
◆主催 申し込み・問い合わせは   写真食堂めぐたま へ http://megutama.com/ megutamatokyo@gmail.com
*たまにメールが届かないことがあります。3日以内に返信がない場合、お手数ですが再度メールくださいませ。
◆参加費 1回2,500円 月謝 9000円(4回でも5回でも同一料金です)
◆定員 8名まで
◆今後の予定 6月27日  7月4、11、18、25日

◎川口クラス

この「川口クラス」はベーシッククラスです。クンダリーニ・ヨガの呼吸法や背骨を柔らかにするポーズ、マントラなど基本的なテクニックを学びます。無意識ではなく、意識的に行う深く長い呼吸法、心身の健康の要である背骨を底部から頭頂までほぐしていくヨガ、精神のバランスを整える瞑想、そして、深いリラクセーションなどを行います。また、様々なバリエーションのヨガを加えていきます。
対象はどなたでも、初心者歓迎です。自宅でも練習できるように、一定繰り返して練習するなど覚えることができるような進め方です。

◆今後の予定 7月14、21日

◆場所 川口市 中央ふれあい館 1階和室 <埼玉県川口市本町4丁目5−26>
◆日時 毎月第1と第3土曜日 午後3時~4時10分
◆講師  Dya Singh 秋山 欣也
◆主催 申し込み・問い合わせ   048‐225‐4890 姫野まで
◆参加費 1回1,500円
◆定員 10名まで

◎リラックス&リフレッシュクラス

このクンダリーニ・ヨガ「リラックス&リフレッシュクラス」はライフスタイルとしてクンダリーニ・ヨガを身に着けるためのクラスです。毎週一回ここで、練習を継続するのも良し、1週間分のエネルギーを充填するのも良し。毎日の習慣として、身につけるのは、更にGreatです。ご自宅で1日11分間以上からスタートしてみましょう。まずは40日間続けましょう。毎回、様々なクンダリーニ・ヨガを行います。
対象は中級程度です。初心者の方も可能です。ポーズが出来なかったり、分からないことがあったりしますが、気にしないで、自分のできる限りで頑張ってみてください。自然と慣れていってください。ヨガの練習を重ねることで、理解したり、気づきがあったりします。

◆場所 スタジオ喜多八 <台東区浅草1‐39‐13>
◆日時 毎週木曜日 午後6時45分~8時
◆講師  Dya Singh 秋山 欣也
◆申し込み・問い合わせ  s.s.dyasingh@island.dti.ne.jp まで、お名前、お電話番号、メールアドレスを記載して送信してください。
◆参加費 1回2,000円
◆持ち物 ヨガマットが必要です。
◆定員 12名まで
◆今後の予定 6月28日(なお、13~26日はニューメキシコ州でヨガ研修)7月5、12、19、26日

◎イオンカルチャーつくばクラス

このクンダリーニ・ヨガのベーシッククラスです。クンダリーニ・ヨガの呼吸法や背骨を柔らかにするポーズ、マントラなど基本的なテクニックを学びます。無意識ではなく、意識的に行う深く長い呼吸法、心身の健康の要である背骨を底部から頭頂までほぐしていくヨガ、精神のバランスを整える瞑想、そして、深いリラクセーションなどを行います。また、様々なバリエーションのヨガを加えていきます。
対象はどなたでも、初心者歓迎です。自宅でも練習できるように、一定繰り返して練習するなど覚えることができるような進め方です。

◆場所 イオンカルチャーつくば <茨城県つくば市 稲岡66-1 イオンモールつくば3F>
◆日時 毎週金曜日 午後1時30分~3時
◆講師  Dya Singh 秋山 欣也
◆申し込み・問い合わせ   イオンカルチャーつくば 029-839-2073 受付:9:00-20:00(土日18時まで)
◆受講料:6,480円/月 運営維持費:216円 体験受講料:1,080円
◆定員 8名まで

◎クンダリーニ・ヨガ&瞑想の「個別指導」

1 数秘術ナンバーによる推薦のヨガセット&瞑想を指導します。
数秘術はすべの質問に答えを出す万能薬ではありませんが、私達の人生に最も重要なことに答えを導き出してくれます。
私たちは身体も含め10個のスピリチュアルボディから構成されています。ヨガや瞑想で、そのスピリチュアルボディに働きかけ、刺激を与えることで、私たちの弱みを克服し、強みを生かして生きることが出来ます。自分にピッタリと合った個別のヨガや瞑想を検索し、意識的に必要な部分にアクセスし、人生を変えるためのものです。
また、スピリチュアルボディは病気に関する基本的問題の解決に用いることができます。全ての病気はスピリチュアルなレベルから始まり、精神的なレベルとなり、肉体のレベルとして現れます。スピリチュアルボディでの原因を見出さなければ、本当の病気の姿を見誤ってしまいます。このヨギ・バジャン師の数秘術はその原因を完璧に当てることができます。

2 数秘術により、5つのナンバーによる強み・弱みをお伝えします。
ヨガは自己修正のツールです。Yogi Bhajanの数秘術は自分の中の何が弱みなのか、強みなのか知るもので、解決の糸口を示してくれるものです。強みは自分の良さを更に強め、弱みは自身の課題を克服するために用います。
3 その他、個別の課題に応じたヨガ・瞑想等を相談・指導します。

4 音叉ヒーリング

◆指導 Dya Singh 秋山 欣也
◆指導料 1時間5,000円
◆場 所  スカイプ、メッセンジャー等場所代別途
◆申し込みは問い合わせフォームよりお申込みください。

◎グループ指導

内容、時間、場所、人数などは相談の上決定します。
お気軽にご相談ください。

◆講師  Dya Singh 秋山 欣也

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